Perfekte Fußpflege für den Sommer: Glatte Füße leicht gemacht

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – und die Sandalensaison steht vor der Tür. Höchste Zeit also, unseren Füßen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Gepflegte, geschmeidige Füße sind nicht nur optisch ein Plus, sondern tragen auch spürbar zum Wohlbefinden bei.

Regelmäßige Pflege, kombiniert mit einer entspannenden Fußmassage und sanften Dehnübungen, kann die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und Beschwerden vorbeugen. Und das Beste: Du brauchst dafür kein Spa – ein paar gezielte Handgriffe reichen schon. Ob allein oder zusammen mit deinem Lieblingsmenschen – kleine Selfcare-Momente wirken oft mehr, als man denkt.

Wenn dir noch die richtigen Techniken fehlen, lohnt sich ein Blick auf die Methoden erfahrener Therapeut*innen aus dem Lush Spa in Großbritannien – einfach, effektiv und sofort umsetzbar.

An die Füße, fertig, los!

Für das perfekte Foot-Care-Ritual dürfen die passenden Produkte natürlich nicht fehlen: Klassiker wie die peelende Fußseife Pumice Power, die intensiv pflegende Fußmaske Volcano oder der reichhaltige Fußbalsam Repeat sorgen für glatte, gepflegte Haut.

Neu im Sortiment: die Peppermint Fußcreme aus der „The Lush Version“-Reihe. Mit über 20 % Mandelöl versorgt sie die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, während Minze angenehm kühlt. Ringelblume und Arnika helfen dabei, müde Füße zu beleben und wieder geschmeidig zu machen – perfekt nach einem langen Tag oder als Frischekick zwischendurch.

1. Schritt: Peelen

Regelmäßiges, behutsames Peelen hält die beanspruchte Haut der Füße sanft und geschmeidig. Das Pumice Power Fußpeeling entfernt wie ein seifiger Bimsstein alte Hautzellen, bevor es mit beschwingtem Bio-Orangenöl die Haut reinigt und erfrischt.

2. Schritt: Abtrocknen

Nimm dir nach Dusche oder Bad die Zeit, deine Füße sorgfältig abzutrocknen. Trockene Füße sind widerstandsfähiger gegen Bakterienwachstum oder Pilzinfektionen. Ein sanfter Deo-Puder wie T For Toes absorbiert Feuchtigkeit und bekämpft schlechte Gerüche mit ätherischen Ölen die auf natürliche Weise antibakteriell wirken.

3. Schritt: Pflegen

Ob trockene Haut oder nicht, deine Füße freuen sich immer über eine Extraportion an Aufmerksamkeit. Am besten das Eincremen direkt mit einer sanften Massage verbinden. Das tut müden Füßen besonders gut, denn sie kurbelt die Durchblutung an und löst Verspannungen.

4. Schritt: Bonus-Verwöhnprogramm

Was Gesichtsmasken für das Gesicht schaffen, kannst du mit einer Fußmaske auch für deine Füße bekommen. Trag die Maske auf die Füße auf, lass sie für 20 Minuten einwirken und lehne dich zurück. Danach wasch deine Füße mit warmen Wasser ab und massiere sie mit sanft kreisenden Bewegungen.

Fotocredit: ©LUSH